przeprowadzonych sesje
klientów mają pozytywne wrażenie po pierwszej sesji
średni czas doboru specjalisty
sprawdzonych specjalistów na platformie
Wypełnij spersonalizowany kwestionariusz lub wybierz z listy specjalistów
Połącz się ze swoim terapeutą na czacie. Ustal szczegóły, wybierz dogodny termin i zarezerwuj sesję
Łatwo rezerwuj kolejne sesje w dogodnym dla siebie czasie.
Jeśli nie spodoba Ci się wybrany terapeuta, pomożemy dobrać innego bezpłatnie
Wszyscy nasi specjaliści posiadają niezbędne legitymacje oraz certyfikaty i skutecznie przeszli proces weryfikacji dokumentów
Nasi fachowcy pracują w ponad 30 różnych nurtach i podejściach terapii
Wypełnij naszą ankietę i uzyskaj najlepsze dopasowanie spośród ponad 500 specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego
Samodzielne zidentyfikowanie źródeł problemu może być dosyć trudne. Nie musisz się tym martwić – psychoterapeuta pomoże w zdefiniowaniu problemu. W takim przypadku należy opisać objawy:
Psycholog to specjalista, który posiada wyższe 5-letnie wykształcenie psychologiczne. Zwykle praca z psychologiem jest krótkotrwała: potrzeba kilku spotkań, aby uporać się z konkretnym problemem lub sytuacją. Psycholog nie jest uprawniony do stawiania diagnoz medycznych.
Istnieją również psychologowie kliniczni: są to specjaliści z wyższym wykształceniem psychologicznym, którzy znają się nie tylko na prawidłowym rozwoju psychiki, lecz także na jej patologiach – chorobach psychicznych. Psycholog kliniczny ocenia funkcjonowanie procesów psychicznych, wystawia wnioski dla psychiatry.
Psychoterapeuta to specjalista z wykształceniem medycznym lub wyższym/ podyplomowym wykształceniem psychologicznym. Ten pierwszy może przepisać leczenie farmakologiczne i uzupełnić je niektórymi rodzajami psychoterapii. Inni zajmują się tym, co zwykle rozumiemy przez psychoterapię. Na naszej platformie stanowią oni większość. Stosują metody długoterminowe, takie jak psychoanaliza, oraz krótkoterminowe, takie jak psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Psychiatra to specjalista posiadający wyższe wykształcenie medyczne. Psychiatra zajmuje się diagnostyką, profilaktyką i leczeniem chorób psychicznych w oparciu o fizjologię. W większości przypadków chodzi o leczenie farmakologiczne.
Osobom bez wyraźnych zaburzeń psychicznych, które doświadczają pewnych życiowych trudności i problemów psychologicznych, wystarczy pomocy psychologa. Przez zaburzenia psychiczne można rozumieć pewne stany lub działania człowieka, które znacznie obniżają jakość życia, utrudniają wykonywanie codziennych zadań albo zagrażają życiu danej osoby lub jej bliskich.
Opłata dokonuje się w chwili rezerwacji sesji z psychoterapeutą.
Na naszej platformie istnieją dwa sposoby wyboru psychoterapeuty:
Specjalista musi posiadać odpowiednie przeszkolenie i kwalifikacje, które posiadają wszyscy specjaliści na platformie:
Ważne jest, aby zrozumieć, że Twoim problemem zajmuje się profesjonalista, który właśnie w podobnych problemach się specjalizuje. Na stronie każdego psychoterapeuty wskazana jest jego specjalizacja, wystarczy znaleźć tę, której potrzebujesz, na przykład: praca z depresją, apatią itp.
Ważny jest wybór osoby, z którą komfortowo będzie Ci się komunikować. Przeczytaj opis na stronie specjalisty, jego artykuły, obejrzyj nagrania wideo. Uważnie się wsłuchaj i zdecyduj, na ile bliskie i zrozumiałe jest dla Ciebie to, o czym mówi.
Na naszej platformie pracują specjaliści, których 50-minutowa sesja kosztuje mniej więcej od 145 do 350 zł. Cenę sesji każdy psychoterapeuta ustala samodzielnie, zależy ona od jego kwalifikacji i doświadczenia.
Pierwsza sesja to przede wszystkim spotkanie zapoznawcze. Aby móc pracować, specjalista musi dowiedzieć się o Tobie więcej. Może zapytać, co sprowadza Cię na sesję, a także o różne życiowe wydarzenia, rodzinę, związek itd. Może też wysłuchać Twojej historii, ukierunkowując uszczegóławiającymi pytaniami.
Forma online: o umówionej godzinie kontaktujesz się za pomocą linku, który otrzymałeś e-mailem w momencie rezerwacji. Podczas sesji ważne jest, aby w pomieszczeniu oprócz Ciebie nikogo nie było.
Forma offline: przychodzić do gabinetu specjalisty pod ustalony adres o określonej porze. Czas trwania sesji to zazwyczaj 50 minut, ale zdarzają się wyjątki. Wszystko zależy od potrzeb klienta.
Liczba sesji zależy od struktury Twojej osobowości i pożądanego poziomu zmian. Psychoterapeuta będzie potrzebował jednej–dwóch sesji w celu ogólnej analizy stanu i historii. Następnie do powierzchownych zmian wystarczy od 5 do 20 sesji, głębsze i pełniejsze przemiany zajmą więcej czasu.
Wynik psychoterapii zależy bezpośrednio od potrzeb, z jakimi się na nią przychodzi. Jeżeli martwisz się fobią, rezultatem będzie umiejętność samodzielnego radzenia sobie ze strachem. Jeśli ważne jest złagodzenie konsekwencji traumatycznego wydarzenia, psychoterapia pomoże poradzić sobie z nimi i nauczyć się żyć ze starymi doświadczeniami w nowym życiu.
Psychoterapia zapewnia stabilne wsparcie i skuteczne narzędzia samopomocy, wzmacniając wewnętrzne filary klienta, co stopniowo prowadzi do większej stabilności emocjonalnej, zrozumienia siebie i poprawy jakości życia.
Osoba po psychoterapii to osoba, która słyszy siebie, rozumie, czego chce, wie, jak pokonać różne trudności życiowe, potrafi wesprzeć samą siebie w sytuacjach niepewności. Kocha, szanuje i ceni siebie, traktuje innych z troską, ale jednocześnie potrafi się bronić.
Nasza platforma jest bezpłatna dla wszystkich użytkowników. Jedyna usługa, za którą z klientów jest pobierana płatność, to rezerwacja sesji u wybranego dla nich specjalisty.
Skorzystaj z funkcji wyboru specjalisty i wybierz jednego z kilku proponowanych, które mają doświadczenie w pracy ze sprawami podobnymi do Twojej.
Ważne jest zrozumienie, co dokładnie Ci nie odpowiadało. Praca nad sobą nie zawsze jest procesem radosnym, ponieważ dostrzegasz strony Twojej osobowości, których wcześniej nie widziałeś(aś) lub nie chciałeś(aś) widzieć. Zobaczenie i przepracowanie ich wymaga wytrwałości. Wybór specjalisty jest trudnym zadaniem, jak znalezienie nowego przyjaciela. Nie poddawaj się, efekt jest wart tego, żeby podjąć wysiłek znalezienia odpowiedniego dla siebie specjalisty.
Poinformuj o tym specjalistę na waszym wspólnym czacie na platformie.
Radzimy przemyśleć powód przerwania terapii, ponieważ bardzo często irytacja i inne negatywne emocje są oznaką jej skuteczności, wszak zajmowanie się własnymi traumami, lękami i urazami bywa nieprzyjemne.
Jeżeli powodem rozwiązania współpracy ze specjalistą jest jego nieetyczne zachowanie, skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia w koncie klienta lub mailowo ak@clealy.help
Na naszej platformie każdy psychoterapeuta jest dokładnie sprawdzany pod kątem przestrzegania zasad etyki. Uważnie monitorujemy opinie klientów, aby w porę zareagować, jeżeli specjalista naruszy jakiekolwiek normy etyczne.
Komunikacja pomiędzy Tobą a specjalistą odbywa się bezpośrednio, bez żadnego udziału z naszej strony. Wszystko, co dzieje się podczas sesji, jest poufne.
Skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia lub mailowo pod adresem ak@clealy.help.