Informacje Ogólne

Język Sesji
Polski, Angielski
Pracuję z LGBT+
Tak
Typy Terapii
Indywidualna, Dla par
Format
Stacjonarnie
Kraków, ul. Wiejska 5
Online
O mnie
Podejścia
Wartości
Jestem specjalistką w poszukiwaniu i realizacji Twoich celów. Słucham uważnie tego co mówisz i wspólnie z Tobą znajduje rozwiązania szyte na miarę. Jestem psycholożką, superwizorką PTP, psychoterapeutką Gestalt, interwentką kryzysową i trenerką biznesu. Posiadam unikalne i szerokie kompetencje dzięki którym wspieram klientów indywidualnie w przekraczaniu kryzysów i podnoszeniu jakości życia oraz prowadząc sesje dla par. Szczególnie cenię sobie doświadczenia, które zebrałam jako psycholożka funkcjonariuszy MSWiA oraz żołnierzy wyjeżdżających na misje do Afganistanu i Iraku. Poruszałam z nimi wątek profilaktyki antystresowej oraz prowadziłam szkolenia z zarządzania emocjami i relacjami w grupie. Dzięki przepracowaniu własnych trudnych emocji, frustracji i lęku potrafię odkryć Twoje największe ograniczenia, zmotywować do pracy nad nimi i podzielić się energią potrzebną w procesie zmian. Kilka lat temu zdecydowała się porzucić pracę na etacie w dobrze prosperującej korporacji i ruszyć swoją drogą. Ta decyzja i droga do poznania swoich możliwości ukształtowała mnie i dała autentyczność potrzebną podczas pracy – nie są mi obce zagadnienia związane z depresją, kryzysem, stratą, wypaleniem zawodowym, spadkiem motywacji, oswajaniem lęku – wszystko to przeżyłam na własnej skórze. Równoległe w swoim życiu zawodowym zajmuje się podnoszeniem jakości życia i pracą terapeutyczną prowadząc grupy rozwojowe (Kurs Podstaw Pomagania i Umiejętności Interpersonalnych w Centrum Counsellingu Gestalt), treningów interpersonalnych i intrapsychicznych Gestalt w ramach programów Liderskich dla Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii. Posiadam licencję na MTQ48 (Mental Thoughness Questionnaire), które umożliwia pomiar odporności psychicznej w biznesie, sporcie oraz edukacji.
Indywidualna terapia
Dla par terapia

Z czym pracuję

Zmęczenie
Depresja
Poczucie własnej wartości
Samotność
Relacje rodzinne
Relacje romantyczne
Prokrastynacja
Strata, żałoba
Pokaż Więcej

Z czym nie pracuję

Współuzależnienie
Uzależnienia chemiczne

Kwalifikacja

Psycholog
Psychoterapeuta
Coach
Podejścia
Gestalt
Psychologia biznesu
Interwencja kryzysowa
Terapia TSR
Terapia egzystencjalna

Moja edukacja

Wykształcenie wyższe i zawodowe

- Psycholożka, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, - Psychoterapeutą Gestalt (IIPG i CCG) - Interwentką kryzysową SWPS - Certyfikowaną Superwizorka treningów grupowych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego - Trenerka biznesu
image
image
image
image

Profesjonalne kursy

Inne doświadczenie

Lena Czernecka - Psycholog, Psychoterapeuta, Coach

Lena Czernecka

12 lat doświadczenia
42 €/
Online, Stacjonarnie
Rodzaj terapii:
Indywidualna

Czas rezerwacji

online-format Specjalista przyjmuje tylko online
Niestety nie ma wolnych slotów
Opinie o platformie
avatar
Angelica
Tonya jest wspaniałą specjalistką! Pracujemy z nią już od ponad dwóch miesięcy. Oczywiście pierwsze sesje były bardziej jak wprowadzenie, gdzie Tonya dała mi czas na opowiedzenie jej o sobie, moim życiu i sytuacji, która mnie martwi. Teraz rozmawiamy i rozumiemy głębiej, co się dzieje, jak się czuję i dlaczego tak się czuję, co muszę zrobić, aby coś zmienić itp. Tonya zawsze uważnie słucha i zadaje ciekawe pytania, które zmuszają mnie do myślenia i pomagają mi poznać siebie. Tonya ma również umiejętność komentowania moich sytuacji życiowych lub myśli za pomocą metafor, co pomaga mi wszystko zwizualizować, a jej słowa i rady lepiej zapadają mi w pamięć. Nasze sesje pomagają mi zachować porządek w głowie i zawsze z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie!
avatar
Eleonora
Jestem bardzo zadowolony z pracy ze specjalistą. Podobało mi się indywidualne podejście, responsywność, empatia, wyniki po sesji Brak komentarzy
avatar
Mina
Bardzo podoba mi się platforma, ponieważ wszystko jest wygodne, płatność jest szybka i bardzo łatwo jest zaplanować sesję. Podoba mi się podejście Valerii do problemów i ciekawe techniki.
avatar
Antoni
Wszystko mi się podobało, platforma jest wygodna, sesje są na dobrym poziomie, dziękuję.
Nie wiesz jak wybrać specjalistę?
Najważniejsze to zaufanie i poczucie komfortu, dlatego:
  • spójrz na zdjęcie profilowe
  • obejrzyj wizytówkę wideo
  • zaufaj swojej intuicji ✨
Na naszej platformie są tylko najbardziej doświadczeni terapeuci z wykształceniem wyższym 👌
Як обрати терапевта?