El papel del psicólogo familiar en la resolución de situaciones familiares complicadas

En el proceso de formar una familia o ya durante una relación prolongada, las familias comienzan a enfrentar diversas circunstancias de la vida. Estas situaciones ayudan a la pareja a conocerse mejor, y al mismo tiempo, a encontrar 'piedras ocultas' que pueden interponerse en el camino de la comprensión mutua.

¿Por qué ocurre esto, qué puede ayudar y cuál es el papel del psicólogo familiar en situaciones familiares complicadas? Lo analizaremos a continuación.

¿Para qué sirve un psicólogo familiar?

La mayoría de las familias, al enfrentar dificultades en sus relaciones, ignoran la posibilidad de trabajar de manera efectiva en los problemas. A menudo, las personas dejan todo como está, continuando con una tensión constante en el entorno familiar. Este enfoque no es efectivo, ya que no resuelve el problema.

El trabajo con un psicólogo familiar está dirigido a identificar las verdaderas causas de las relaciones complicadas en la familia. Por lo tanto, cuando surgen conflictos, la comunicación empeora o aparecen dificultades emocionales difíciles de superar por uno mismo, acudir a un especialista será la solución más efectiva.

Normalmente, las parejas solicitan una consulta con un psicólogo familiar con las siguientes solicitudes:

conflictos relacionados con problemas domésticos u otros;
malentendidos en las relaciones 'padres-hijos', diferencias en la visión de la crianza;
crisis familiares en diferentes etapas de la relación;
deseo de la pareja o de uno de los miembros de la pareja de separarse;
interferencia de una tercera persona en la relación: suegros u otros parientes.

¿Cómo puede ayudar un psicólogo familiar en línea?

Una de las razones por las que las parejas evitan acudir a un psicólogo es el tiempo que se tarda en desplazarse o la dificultad para encontrar un lugar libre en el horario de los miembros de la familia. En el mundo moderno, esto no es un gran problema, ya que es posible programar una sesión en línea con un especialista.

Los servicios de un psicólogo familiar en línea son igual de efectivos que los presenciales. Los especialistas modernos utilizan con éxito tecnologías y técnicas a distancia, lo que permite realizar sesiones de manera segura, confidencial y cómoda para cada uno. Además, tendrás más opciones de especialistas en diferentes ciudades o incluso países. Solo necesitas una conexión a internet estable y un lugar donde no te molesten.

¿Cómo es una consulta con un psicólogo para parejas?

El enfoque de la terapia familiar incluye trabajar con las emociones, pensamientos y comportamientos tanto de la familia en conjunto como de cada miembro por separado. Esto ayuda a profundizar en los problemas y encontrar sus raíces. Es importante mencionar que no existe un enfoque universal para las consultas con un psicólogo familiar, ya que cada pareja requiere un enfoque adaptado. Sin embargo, existen componentes básicos del proceso de las sesiones:

Definición del objetivo de la consulta mediante la discusión de necesidades y expectativas.
Análisis del problema. El psicólogo escucha a ambas partes, ayudando a identificar y entender los principales problemas en la familia.
Uso de herramientas y métodos prácticos dirigidos a desarrollar la habilidad de escuchar al otro, expresar sentimientos y necesidades, así como resolver conflictos de manera constructiva.
Creación de una estrategia para mejorar la relación en el futuro.

Búsqueda de un buen psicólogo familiar

Encontrar a tu psicólogo familiar puede parecer todo un desafío. A menudo, las personas no saben a quién acudir con su problema, por lo que se sienten desorientadas entre la multitud de opciones.

¿Cómo elegir a un psicólogo familiar?

Primero, debes determinar qué criterios son importantes para ti en la elección de un psicólogo familiar. Estos pueden incluir:

el costo de la consulta;
comentarios de conocidos o personas en las que confíes;
la experiencia del especialista y su calificación;
los enfoques y la metodología;
la flexibilidad del horario y la disponibilidad, etc.

¿Dónde buscar un psicólogo para parejas?

Puedes buscar un psicólogo familiar utilizando diversos recursos y métodos. Puedes preguntar a tus amigos o conocidos. Tal vez hayan tenido experiencia con un psicólogo familiar y conozcan especialistas confiables. O bien, puedes pedir consejo a tu médico.

También es posible encontrar un especialista a través de recursos en internet. Sin embargo, ten cuidado, ya que puedes encontrar estafadores. Para evitarlo, te recomendamos que revises comentarios y casos de especialistas, y utilices fuentes confiables para buscar un psicólogo familiar en línea.

El psicólogo Dorota Rycak no realiza sesiones en español