Soy Pilar, psicóloga, y para mí una parte fundamental de la terapia es que puedas sentir que estás en un espacio donde no necesitas aparentar que todo está bien. En las primeras sesiones dedicaremos tiempo a conocerte, comprender lo que estás viviendo y saber qué te gustaría que fuese diferente. No tienes que llegar sabiendo exactamente qué te pasa ni cómo explicarlo; podemos empezar precisamente por ahí. Mi manera de trabajar es cercana, colaborativa y práctica. No entiendo la terapia como un lugar donde alguien te dice lo que tienes que hacer, sino como un proceso en el que iremos entendiendo juntos tus emociones, pensamientos y patrones, para que puedas tomar tus propias decisiones con más claridad y desarrollar recursos que te ayuden fuera de sesión.