Soy psicóloga general sanitaria, máster en Salud Planetaria y postgrado en Acción Humanitaria. Acompaño a adolescentes y personas adultas desde un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante. Mi trayectoria incluye la psicoterapia, el trabajo en el ámbito comunitario, las ONG y los recursos humanos, experiencias que me han enseñado que la salud mental siempre está conectada con nuestra historia, nuestras relaciones y el entorno en el que vivimos. Por eso, más allá de aliviar los síntomas, me interesa comprender qué hay detrás de ellos y construir, junto a cada persona, un espacio donde pueda conocerse mejor y desarrollar sus propios recursos. Creo que la terapia no consiste en encontrar respuestas rápidas, sino en hacer las preguntas adecuadas. Entender qué nos ha traído hasta aquí, cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y qué recursos tenemos para afrontar las dificultades forma parte del proceso. Mi papel es acompañarte desde el respeto, la curiosidad y la evidencia científica, adaptando cada intervención a tus necesidades y objetivos. Además de la práctica clínica, imparto talleres, charlas y espacios de reflexión sobre salud mental, y colaboro en proyectos de investigación con el Imperial College London, la Universidad de Oxford y el Black Dog Institute sobre la relación entre la salud mental y el medio ambiente. Creo que la investigación y la formación continua son esenciales para ofrecer una práctica rigurosa, actualizada y conectada con los retos de la sociedad actual. Creo en una psicología accesible, humana y comprometida, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada desde su propia historia.