¡Hola! Soy Elisabet, psicóloga especializada en acompañar a personas que desean entenderse mejor, superar bloqueos emocionales, tomar decisiones conscientes y construir una relación más sana consigo mismas y con los demás. Ofrezco terapia online, en español, catalán e inglés, adaptándome a tu ritmo y tu historia. Trabajo con personas que se sienten: - Ansiosas, con pensamientos que no paran y sensaciones físicas que agotan. - Tristes o desmotivadas, sin saber muy bien por qué. - Confundidas en sus relaciones personales o de pareja. - Autoexigentes, que sienten que "nunca son suficientes". - Cansadas de repetir patrones que no les hacen bien. - Perdidas en una etapa de cambio: una mudanza, un duelo, un nuevo comienzo. - O que, sin saber bien qué les pasa, simplemente sienten que ya no quieren seguir así. ¿Cómo es trabajar conmigo? Mi forma de hacer terapia es cercana, cuidadosa y sin juicios. No espero que llegues con las respuestas, sino con la disposición a mirar dentro, a tu ritmo. Te acompaño con presencia, con herramientas adaptadas a ti, y con la convicción de que el cambio es posible cuando nos atrevemos a mirar con honestidad y amabilidad. En sesión trabajaremos tanto tu presente como las experiencias pasadas que siguen influyendo hoy, para que puedas tomar decisiones más libres y construir una vida más coherente con quien eres. ¿Es para ti? Si algo de esto ha resonado en ti, aunque no tengas todo claro, es muy probable que sí. No necesitas llegar "muy mal" para empezar terapia: hacerlo cuando algo empieza a incomodarte ya puede marcar una gran diferencia.