¡Hola! Soy Elisabet, psicóloga especializada en acompañar a personas que desean entenderse mejor, superar bloqueos emocionales, tomar decisiones conscientes y construir una relación más sana consigo mismas y con los demás. Ofrezco terapia online, en español, catalán e inglés, adaptándome a tu ritmo y tu historia. Trabajo con personas que se sienten: Ansiosas, con pensamientos que no paran y sensaciones físicas que agotan. Tristes o desmotivadas, sin saber muy bien por qué. Confundidas en sus relaciones personales o de pareja. Autoexigentes, que se sienten “nunca suficientes”. Cansadas de repetir patrones que no les hacen bien. Perdidas en una etapa de cambio: una mudanza, un duelo, un nuevo comienzo. Y también con quienes, aunque no sepan bien qué les pasa, simplemente sienten que ya no quieren seguir así. ¿Cómo es trabajar conmigo? Mi forma de hacer terapia es cercana, cuidadosa y sin juicios. No espero que llegues con las respuestas, sino con la disposición a empezar a mirar dentro, poco a poco y a tu ritmo. Yo te acompaño con presencia, con herramientas terapéuticas adaptadas a ti, y con la firme convicción de que el cambio es posible cuando nos atrevemos a mirar con honestidad y amabilidad. En sesión, trabajaremos tanto lo que ocurre en tu presente como aquellas experiencias pasadas que siguen influyendo hoy. Iremos tejiendo juntas/os una comprensión más profunda de ti misma/o, para que puedas tomar decisiones más libres, conectar con lo que necesitas y construir una vida más en coherencia con quien eres. ¿Es para ti? Si estás leyendo esto y algo dentro de ti ha resonado —aunque no tengas todo claro—, es muy probable que sí. No necesitas llegar “muy mal” para empezar terapia. De hecho, empezar cuando algo empieza a incomodarte puede marcar una gran diferencia. Cualquier duda que tengas, me puedes contactar y preguntarme sin compromiso.