Soy psicóloga formada en la Universidad Complutense de Madrid, y desde el inicio de mi camino tuve claro que quería dedicarme a algo más que entender la mente: quería ayudar a las personas a sentirse mejor con lo que viven. Mi trabajo se centra en la gestión de emociones y la psicología positiva, dos pilares que considero clave para recuperar el equilibrio cuando algo no va bien. Porque muchas veces no es lo que nos pasa, sino cómo lo estamos viviendo. A lo largo de mi experiencia he visto cómo aprender a entender y gestionar lo que sentimos puede cambiar por completo la forma en la que afrontamos la vida. Por eso, en terapia no solo hablamos de lo que te ocurre, sino de cómo puedes empezar a relacionarte con ello de una manera más consciente y más amable contigo mismo/a. Trabajo con herramientas prácticas para la ansiedad, el estrés y otros momentos difíciles, pero siempre adaptadas a ti. No creo en soluciones genéricas, sino en acompañarte a encontrar las tuyas. Mi objetivo es que la terapia sea un espacio donde puedas parar, entenderte y empezar a sentirte mejor, paso a paso.