Hola! Mi nombre es Amayrelis. Soy psicóloga, life coach integral y practicante de Barras de Access, con más de 12 años de experiencia. Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, centrada en los procesos mentales que influyen en el comportamiento humano. Acompaño a mis pacientes proporcionando herramientas para identificar y transformar pensamientos irracionales, entendiendo su relación con las emociones y promoviendo una gestión emocional saludable. También trabajo el desarrollo de relaciones interpersonales empáticas y efectivas, clave para alcanzar una vida más satisfactoria y con propósito. En el proceso terapéutico, te ayudaré a tomar conciencia de tus pensamientos y a gestionar de forma constructiva tus emociones, para que puedas avanzar hacia una vida con mayor bienestar, plenitud y autenticidad. La buena noticia es que, una vez que conectes contigo misma y empieces este camino de transformación, no querrás volver atrás. La no tan buena es que probablemente ya no te imaginarás una vida sin acompañamiento terapéutico. ¿Estás preparado para dar el primer paso? Te invito a comenzar este nuevo camino juntos.